うつ病（鬱病）　アロマテラピー　アロマセラピー

アロマテラピー（アロマセラピー）とは？

日本でも、アロマテラピー（アロマセラピー）が、日常生活に入ってきました。日本では、薬事法の関係で、医学的な効果・効能はうたうことができません。一部の国では、医療としても使用されているようです。非常に奥が深く、興味深い分野です。

「アロマセラピー」とは、植物から抽出した精油を用いて香りの効果により心身の不調を改善し、リフレッシュさせる健康法。精油の持つ特徴を正しく理解した上で、その香りに親しみ、楽しみながら、より豊かなライフスタイルを提案したり、疲労やストレスの多い現代人を、さまざまな種類の精油をブレンドしたアロマオイルを用いて心身共に癒す人の事を、「アロマセラピスト」や「アロマコーディネーター」と呼びます。

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