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アダルト・チャイルドが人生を変えていく本

 
 
アダルトチルドレンのかた待望の西尾和美さんのCDです。

CDでちょっと高いですが、日本一番のアダルトチルドレンの権威のCD手に入ると思うと安いものです。調子の良いときに、繰り返し聞いてください。

西尾和美の アダルトチルドレン 癒しと回復のためのセルフスタディキット[CD-ROM]  著者:西尾和美 , 価格:¥16,690

Amazonのカスタマーレビューは絶賛です(ここから飛べます)。
 
 
著者、出版社、発行日、概要
アダルト・チャイルドが人生を変えていく本


編さん:アスク・ヒューマン・ケア研修相談室 出版社:アスク・ヒューマン・ケア
発行日:1997年10月 価格:¥1,575(税込)


【出版社/著者からの内容紹介】
「アダルト・チャイルドが自分と向き合う本」の続編。自他境界、対等なコミュニケーション、親密さ……。子ども時代に学べなかったことは、後から学べばいい。人との関係に必要なものが、この本の中にあります。
 
 
目次

  • 変えられるもの、それは自分(序 章)
  • 私とあなたを分けるもの〈「自他境界」をつくる作業)
  • 人との関係に経み出す〈対等なコミュニケーションを学ぶ作業)
  • 私の思いを伝える〈自己表現の作業)
  • 親密な関係ってどんなもの?〈親しくなるプロセスを知る作業)
  • 親密さを育てていくには?(関係の維持・修復・終結の作業)
  • 私が素顔になれる時間〈セルフケアの作業)
  • どんな自分になりたいのか?〈ゴールを設定する作業)
  • 私を応援してくれるのは誰?〈サポートの輪をつくる作業)
  • この道の途上で…〈自分のプロセスを確かめる作業)
  • あとがき
  • <主な自助グループと電話相談先>
  • 本文執筆 武田裕子

 
 
 
 
 
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