タイトル：

もちきれない荷物をかかえたあなたへ－アダルト・チャイルド、そして摂食障害・依存症・性的虐待　クラウディア・ブラック（著）

著者、出版社、発行日、概要

もちきれない荷物をかかえたあなたへ－アダルト・チャイルド、そして摂食障害・依存症・性的虐待

著者：　クラウディア・ブラック　出版社：アスク・ヒューマン・ケア
発行日：1998年07月　価格：￥2,100（税込）

【出版社/著者からの内容紹介】
AC概念の生みの親クラウディア・ブラックは、この本の中で、一人一人の違いに注目します。アディクション、トラウマ･･･　彼らが抱えている「荷物」はひとつではなく、いくつも重なり合っているのです。荷物を手放すことを難しくしているものは何？　それぞれの回復に欠かせない「パズルの一片」とは･･･？

　アダルト・チャイルド（AC）とは？

　ACの旅に関してのちょつと長い序章

　●人生という旅は、軽装備のほうがいい！　（水渾都加佐）

ためこんだ感情という「荷物」
「親のようにはならない」
インナーチヤルド（内なる子ども）
AC概念の広がりと共依存
四つの回役ステップ
荷物を手放すことを難しくしているのは？

　●私が「ダブル・デユーテイ」と呼ぶもの

一人一人の「違い」に注目する
回復を阻害する「もうひとつの要素」を探る

　一章　私にとつての「食べ物」の意味　摂食障害のACのために

冷たく拒絶する父への恐れと怒り＜スキップ　過食症／アルコール依存症＞
「おまえは醜い」と笑う父、洋服もすべて選ぶ母＜グロリア　拒食症＞
親がたいへんなのは、すべて僕のせい＜ポール　過食症＞
母に敵対し父に近づく方法、祖父からの性的虐待＜フェリーシヤ　過食嘔吐／アルコール依存症／性的虐待のサバイバー＞
食べ物の役割
摂食障害という病気
重なつたアテイクション
摂食障害のACの課題＜回復へのカギ＞

　二章　しらふの生活に璧が立ちほだかるとき　依存症になつたACのために

父の洒にはうんざりだつたのに＜ボブ　アルコール依存症＞
こんなにたくさんの感情があるなんて＜マーガレット　アルコール・薬物依存症＞
すべてのアテイクションの根っこ＜ジョー　アルコール依存症／浪費癖／仕事中轟／性的なとらわれ＞
いつも悪いのは自分だつた＜リサ　アルコール依存症／性的虐待のサバイバ＞
なぜ繰り返すのか
二つの課題をどう扱うか
なぜ「しらふになるのが先」か
十代の飲酒問題について
重なつたアテイクション
再発を予防する
再発の引き金
回役がいきつくところ

　三章　解き放った怒りの向こうに　性的虐待を受けたACのために

祖父を許すなんてできない＜エイミー　性的虐待のサバイバー／アルコール依存症／過食症／自殺企図＞
「ノー」と言えるようになつた＜シンデイ　性的虐待のサバイバー／アルコール・薬物依存症／自傷行為＞
父の暴力、母の性的虐待＜ジョシュ　性的虐待のサバイバー／アルコール・薬物依存症／自殺企図＞
虐待の痛みがもたらすもの
どこから始めるか
性的虐待を受けたACの課題
沈黙を破る
怒りを表現する
性役割による違い
パワーを取り戻す
「ノー」と言う権利
許し
自分を許す
世代伝播を防ぐ
親密な関係へ

　終章　軽装備で旅をつづけるために

　巻末資料

機能不全家族とは？
子どもを育む家族とは？
ACOAのための洗い出しリスト
摂食障害のチェックリスト
アルコール依存症のチェックリスト
主な自助グループと相談先

もちきれない荷物をかかえたあなたへ－アダルト・チャイルド、そして摂食障害・依存症・性的虐待 クラウディア・ブラック（著）

もちきれない荷物をかかえたあなたへ－アダルト・チャイルド、そして摂食障害・依存症・性的虐待　クラウディア・ブラック（著）