タイトル：

内なる子どもを癒す－アダルトチルドレンの発見と回復　C.L.ウィットフィールド（著）

著者、出版社、発行日、概要

内なる子どもを癒す－アダルトチルドレンの発見と回復

著者：C.L.ウィットフィールド　翻訳：斎藤学、鈴木美保子　出版社：誠信書房
発行日：1997年10月　価格：￥2,100（税込）

【内容（「MARC」データベースより）】
生き残るために、自らの心の痛みや欲求を否認し、「内なる子ども」を抑えつけて、無感覚・無感動にふるまうアダルトチルドレン。彼らが自らの内なる子どもを癒し、真の自己を見つけられるよう導く。

　監訳者まえがき

　謝辞

　著者について

　第1章　内なる子どもを発見する

はじめに
この本は私の問題解決に役立つか
回復の可能性調査表

　第2章　内なる子どもの横念の背景

児童虐待とネグレクト（育児放棄）
アルコール依存症からの回復
家族と子どもたち
精神療法
内科の病気
霊性（スピリチュアリティ）

　第3章　内なる子どもとは何か

私たちの内なる子ども、リアルな自己
偽りの、共依存自己

　第4章　内なる子どもを窒息させる

人間の諸欲求
満たされない親

　第5章　内なる子どもを窒息させがちな親の状況

アルコールなどの薬物依存
共依存
いくつかの共通点
感情と現実の否認

　第6章　恥辱感と低い自尊心のダイナミクス

罪悪感
恥辱感
恥辱感はどこから来るのか
強迫的行為と反復強迫
癒しへの障害

　第7章　ストレスの役割－心的外傷後ストレス性障害

認識可能なストレッサー
トラウマの再体験
感情麻痺
その他の症状

　第8章　いかにして内なる子どもを癒すか

回復のプロセスの段階
助けを見つける

　第9章　核となる課題に取り組み始める

全か無か式思考と行動
コントロール

　第10章　感情を認め、体験する

感情のスペクトル
感情を変容する

　第11章悲嘆のプロセス

未完の悲嘆の危険
嘆き始める
悲嘆の諸段階

　第12章嘆き続ける－危険を冒し、私たちの物語を分かち合い、語る

危険を冒す
私たちの物語を語る
怒ること
親をかばう－悲嘆への障害

　第13章　変容する

犠牲者の立場からの解放
手放す、委ねる、そして赦しのプロセス
　アサーティブ（自己主張的）であること
個人の「権利宣言」

　第14章　統合する

　第15章　霊性の役割

霊性を定義し始める
「霊的な道」を考察する
愛と無条件の愛
私たちの観察する自己
セレニティ（こころの平安）を得る

　付録－回復の手段について

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内なる子どもを癒す－アダルトチルドレンの発見と回復 C.L.ウィットフィールド（著）

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